Psicóloga
Especialista em Transtornos de Ansiedade
Terapia online
Patricia Xavier Nascimento
CRP 06/63631
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Sentir-se sobrecarregado, ansioso angustiado ou sem motivação não é algo que você precisa enfrentar sozinho. A terapia é um espaço para aliviar o peso das emoções Você merece se sentir seguro.
Sobre mim
Sou Psicóloga com mais de 20 anos de experiência, especialista em Transtornos de Ansiedade, o que me proporciona uma vivência única e enriquecedora na área da Psicologia.
Efetuei pelo Instituto de Psiquiatria da USP o curso sobre Transtornos de Ansiedade e atualmente, sou pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC.
Atuei por muitos anos em empresas com Recursos Humanos, lidando com os desafios diários da ansiedade e do estresse do ambiente corporativo, esse contato com o impacto emocional do mundo corporativo me levou a me especializar em uma MBA em Psicologia do Trabalho.
O interesse pelo comportamento humano sempre foi minha paixão, e por isso continuo me aprimorando constantemente.
Estou à disposição para atendimentos online e presenciais em São Paulo, oferecendo um suporte personalizado, focado nas suas necessidades.
A terapia pode te ajudar nos temas de:
Ansiedade
Quando ela começa a atrapalhar seu dia a dia, causando insônia, mente acelerada preocupações constantes ou até sintomas físicos, é um sinal de que seu corpo e sua mente estão pedindo ajuda. A terapia não é só para momentos extremos é um espaço seguro onde você pode entender suas emoções, aprender a controlá-las e encontrar mais leveza na vida. Cuidar da saúde mental é um ato de coragem.
Burnout|problema no ambiente profissional
Depressão
Um sentimento de tristeza profunda, falta de motivação, impedindo o controle daquilo que realmente importa pra você. Exigindo um esforço enorme para tarefas simples e falta de vontade de viver.
Com a terapia estará dando o primeiro passo.
Traumas e
Fobias
Relacionamentos
Talvez você se sinta desconfortável em conversas, tenha medo de ser julgado ou simplesmente não saiba como se conectar. Essas dificuldades podem gerar isolamento e ansiedade, mas não precisam ser permanentes. A terapia pode te ajudar a entender suas inseguranças, desenvolver mais confiança e melhorar suas relações de forma leve e natural.
A pressão do trabalho, com as cobranças e a insatisfação podem gerar problemas emocionais que influenciam diretamente na vida pessoal e a terapia é um grande aliado para vencer este problema.
Medo intenso e evitando situações que outras pessoas encaram com naturalidade. Essa sensação não precisa controlar sua vida. A terapia pode te ajudar a compreender a raiz do seu medo e desenvolver estratégias para enfrentá-lo de forma segura e gradual. Você merece viver com mais liberdade e tranquilidade.